SARMS E IMPULSIONADORES DE TESTOSTERONA | VOCÊ PRECISA DE UM REFORÇO DE TESTE COM SARMS

Muitos fisiculturistas evitam os reforços de testosterona, especialmente aqueles que você pode obter sem receita médica, pois os vêem como nada além de óleo de cobra.

Compartilho parcialmente desse sentimento; especialmente quando uma pílula promete o mundo e contém quatorze ingredientes.

No entanto, ainda acredito que existem alguns intensificadores naturais de testosterona que realmente nos ajudam em nossa jornada de preparação física.

Esta não é apenas uma crença cega baseada na observação, mas na ciência real que abrange estas substâncias.

Vou mostrar três que usei pessoalmente e que fizeram maravilhas durante meu ciclo de SARMs, e até os usei com sucesso para combater a supressão leve!

Três intensificadores naturais de testosterona que funcionam bem com SARMs

Ashwagandha

Ashwagandha tem uma longa história de uso, que remonta a milhares de anos. É uma planta incrível que traz uma infinidade de benefícios para o corpo.

Um estudo mostrou um aumento significativo no hormônio luteinizante, conhecido por estimular a produção de testosterona. Além disso, os sujeitos desta pesquisa tiveram seu perfil de sêmen melhorado, levando a menos infertilidade ao final do estudo.

Outro relatório revela que os homens que tomaram ashwagandha durante um mês experimentaram um aumento na massa e força muscular.

Além disso, a ashwagandha tem a incrível capacidade de reduzir os níveis de cortisol , o que alivia o estresse e a ansiedade, levando a melhores treinos. O cortisol também é conhecido por suprimir os níveis de testosterona, então você pode esperar um aumento adicional nos níveis de T assim que começar a imbuir ashwagandha.

Normalmente tomo cerca de 500 mg durante o ciclo e 250 mg fora do ciclo para manter meus níveis de testosterona em níveis saudáveis.

Ácido D-Aspártico (DAA)

DAA é um aminoácido responsável pela síntese de proteínas em nosso corpo.

O DAA demonstrou ser excelente no aumento dos níveis de testosterona em homens que sofrem de níveis baixos de testosterona.

Fá-lo aumentando os níveis de LH e FSH , com um estudo que mostra níveis aumentados de testosterona em homens que tomaram AAD em comparação com o placebo. Todos os 23 homens no relatório experimentaram um aumento na liberação de testosterona.

O DAA é perfeito para supressão leve, pois demonstrou maior eficácia em homens que tinham níveis baixos de testosterona.

Os resultados são inconclusivos quando se trata de homens com níveis normais de testosterona.

Eu uso 3 gramas por dia dentro e fora do ciclo.

Vitamina D

Vamos enfrentá-lo, não estamos recebendo luz solar suficiente em nossas vidas. É difícil pegar sol devido ao nosso agitado equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, por isso sugiro que você comece a suplementar vitamina D. Mais de 40% dos americanos lutam com esse problema! Posso ser australiano, mas não estou protegido deste problema.

É muito importante compreender que a vitamina D atua como um hormônio esteróide dentro do corpo.

Foi demonstrado que aqueles com deficiência de vitamina D apresentam níveis aumentados de testosterona ao administrá-la neste estudo .

Não só isso, mas pesquisas realizadas há mais de um ano revelaram que os homens que tomaram suplementos de vitamina D todos os dias aumentaram os seus níveis de testosterona em mais de 20%. Seus níveis de testosterona livre também sofreram um pequeno aumento.

Você não precisa necessariamente tomar comprimidos para suplementar a vitamina D. Se puder incluir alimentos como salmão, cogumelos e gema de ovo, você estará no caminho certo para aumentar seus níveis de testosterona.

Pessoalmente, não tenho tempo nem energia para isso, então apenas suplemento 60mcg por dia.

Boosters de testosterona em um ciclo SARM

O uso de reforços de testosterona durante um ciclo SARM pode adiar a supressão potencial de SARMs.

Não pode evitá-lo completamente, mas pode servir como uma ferramenta útil para manter os níveis de testosterona sob controle.

Normalmente começo a suplementar reforços de testosterona duas semanas após o início do meu ciclo.

Eu sei que a supressão vai me atingir entre a quinta ou sexta semana, dependendo do SARM, então dou aos reforços tempo suficiente para se tornarem ativos no corpo.

Com os reforços de testosterona, geralmente consigo ir até a sétima semana sem sentir qualquer supressão.

Observe que com SARMs mais fortes, como YK11 e S23, você não terá tanta sorte, pois eles podem ser altamente supressivos e os reforços naturais de testosterona não serão capazes de detê-los.

Reforçadores de testosterona como PCT

Se você estiver tomando algo como Ligandrol ou RAD 140 em doses baixas, sentirá apenas uma supressão leve.

Assim que a supressão ocorrer, você precisará fazer PCT, goste ou não.

O bom é que, quando se trata de supressão leve, você pode aliviá-la com os intensificadores naturais de testosterona que listei acima.

Eles podem não ser tão eficazes quanto SERMs como Nolvadex ou Clomid, mas são suficientes para fazer o trabalho quando uma supressão leve está em jogo.

O problema com os SERMs é que eles têm efeitos colaterais associados e às vezes podem ser graves em sua natureza.

Algo como DAA ou ashwagandha pode ser mais seguro e melhor para pessoas que não estão completamente reprimidas.

Tome-os nas dosagens apropriadas todos os dias e você se sairá bem.

Conclusão

Eu costumo tomar todos os três reforços naturais de testosterona dentro e fora do ciclo, pois percebi que geralmente me sinto melhor ao tomá-los.

Os reforços de testosterona podem não ser tão eficazes quanto outros suplementos disponíveis no mercado, mas podem ser úteis para garantir que seus níveis de testosterona estejam dentro de uma faixa normal e saudável.

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