Apesar de ambos serem SARMs, Ostarine e Ligandrol são muito diferentes em muitos aspectos, incluindo sua ração anabólica para androgênica, potência, força, dosagens usadas, supressão experimentada, etc.
É improvável ver esses dois SARMs se enfrentando, dadas suas diferenças óbvias, mas neste artigo, farei exatamente isso, pois é um pedido tão comum.
Ostarine (MK-2866)
Ostarine é geralmente visto como um SARM suave que é relativamente seguro de usar, pois seu perfil de segurança foi avaliado em toneladas de estudos in vivo e in vitro .
É o SARM mais estudado até esta data e está a caminho de se tornar um medicamento aprovado pela FDA, apesar de falhar nos ensaios clínicos de fase III para o tratamento do câncer de pulmão.
Ostarine apresentou biodisponibilidade e tolerabilidade muito altas em todos os estudos em humanos, com dosagens variando de 0,1mgs até 100mgs por dia.
Ostarine é geralmente usado para cortar e é uma grande ajuda na perda de gordura e peso, enquanto ainda mostra aumentos na massa corporal magra.
Leia meu artigo completo sobre Ostarine aqui .
Ligandrol (LGD-4033)
Apesar de ser menos estudado que o Ostarine, o Ligandrol ainda possui um alto perfil de segurança em humanos, mesmo em dosagens de até 22mgs.
Não apenas isso, mas o Ligandrol é tão potente que modelos pré-clínicos de ratos mostraram que sua atividade anabólica para androgênica é de 500 para 1.
Para lhe dar uma medida precisa de quão forte isso é, considere o fato de que o SARM mais próximo do Ligandrol a esse respeito é RAD 140, com uma proporção de apenas 90 para 1.
Ligandrol, sendo um agonista total do receptor de andrógeno é bastante supressivo e doses tão baixas quanto 5mgs por dia são conhecidas por causar forte supressão de testosterona.
O ligandrol geralmente é tomado durante o volume, pois pode facilmente ajudá-lo a ganhar massa muscular a uma taxa impossível de replicar naturalmente.
Dê uma olhada no meu guia completo sobre Ligandrol aqui .
Ostarine VS Ligandrol – Half-Life
Muitas pessoas vão afirmar logicamente que tanto Ostarine quanto Ligandrol têm uma meia-vida semelhante e que não há muito o que falar aqui.
Essas pessoas não reconhecem a força do Ligandrol e o fato de que um estudo mostrou que os níveis séricos de Ligandrol no sangue aumentaram três vezes em apenas três semanas de uso diário.
Isso nos diz que o Ligandrol não deve ser usado todos os dias, apesar de ter uma suposta meia-vida de apenas 24 horas, pois é tão forte que não sai do corpo com rapidez suficiente.
Por outro lado, Ostarine pode ser usado todos os dias sem problemas, pois não se acumula no corpo.
Ostarine VS Ligandrol – Benefícios
Como mencionado anteriormente, esses dois SARMs são usados para propósitos diferentes, então é natural que um domine em alguns aspectos, mas não impressione em outros.
Massa Muscular
Obviamente, você ganhará muito mais massa muscular enquanto estiver usando Ligandrol, pois terá um excedente calórico, sem mencionar o fato de que Ligandrol é muito mais potente que Ostarine quando se trata de construir músculos.
Com Ligandrol, ganhei cerca de oito quilos de massa bruta em apenas oito semanas , enquanto Ostarine conseguiu me conceder de dois a três quilos de massa muscular magra em dois meses.
Você tem que colocar claramente em sua cabeça que o Ostarine é mais provável de ser usado para prevenir a perda de massa muscular durante um corte do que como um construtor muscular.
Força
Eu definitivamente senti muito mais força enquanto estava no Ligandrol. As bombas eram insanas, e você sente que poderia continuar para sempre apenas levantando pesos e cuidando de seus negócios.
Ostarine não é realmente um SARM que lhe dará força, então não espere muito dele.
Perda De Peso
Este vai para Ostarine. É natural que você perca mais gordura e peso com Ostarine enquanto corta com ela.
Em comparação com Ostarine, Ligandrol não lhe renderá nenhuma perda de gordura. Você pode até ganhar gordura como resultado de seu regime de volume.
Vascularidade
Isso é complicado, já que o Ostarine naturalmente o tornará mais vascular por causa da perda de gordura que você experimentará enquanto estiver nele.
Por outro lado, o Ligandrol também causará vascularização por conta própria e não é surpreendente, devido ao seu poder absoluto.
Vou ter que dar esta rodada para Ostarine. Suas veias ficarão muito mais pronunciadas com isso, à medida que você perde mais gordura e peso.
Você pode não se sentir tão forte e poderoso quanto com Ligandrol, mas sua vascularização falará por si.
Níveis De Energia
Energia e resistência foram muito mais pronunciadas enquanto estava no Ligandrol. Para ser bem franco com você, não senti nenhuma diferença nos níveis de energia enquanto tomava Ostarine, o que aparentemente indica que não afeta a energia.
Ostarine VS Ligandrol – Efeitos Colaterais
Alguns podem ter chegado tão longe no artigo pensando que Ostarine é um perdedor definitivo no meu livro e que não há razão para não pular direto para o Ligandrol. Espero que esta seção mude sua opinião sobre isso – o que sobe, deve descer.
Supressão
Medido em uma base de mg a mg, o Ligandrol é muito mais supressor do que qualquer outro SARM por aí. Mesmo 2,5mgs por dia podem te suprimir e sem falar nas dosagens desastrosas usadas por alguns fisiculturistas, como 10 ou 20mgs de Ligandrol por dia. As últimas dosagens levam a um desligamento completo dos usuários, arruinando qualquer progresso feito.
No geral, você pode tomar mais Ostarine sem ter que temer tanta supressão quando comparado ao Ligandrol.
Se você é um iniciante, definitivamente fique com Ostarine.
Retenção De Água
Embora o Ligandrol seja muito mais provável de causar retenção de água em comparação com o Ostarine, pessoalmente falando, eu não o experimentei com nenhum dos compostos. Certifique-se de beber muita água enquanto estiver tomando Ligandrol, isso minimizará as chances de você precisar se preocupar com a retenção de água.
Libido
Meus níveis de libido aparentemente não foram afetados durante o uso de Ostarine. Eu estava tomando 10mgs por dia sem ver nenhuma mudança no meu desempenho sexual.
Por outro lado, com Ligandrol, tive uma surpresa.
Não só eu estava tendo problemas lá embaixo, mas também senti uma diminuição na motivação sexual enquanto tomava Ligandrol. Foi especialmente pronunciado durante as últimas semanas do meu ciclo.
Letargia
Fiquei muito mais letárgico enquanto tomava Ligandrol. Não tenho certeza se estava relacionado à minha vida agitada naquele momento e à apatia que senti sobre tudo ou se o Ligandrol que eu estava tomando tinha um dedo na torta.
O que sei é que minha vida foi semelhante durante o uso de Ostarine e Ligandrol, o que me leva a acreditar que o Ligandrol afetou meu humor mais do que gostaria de admitir.
Como você pode ver, quanto mais um SARM dá, mais ele leva também.
É por isso que sempre recomendo que os iniciantes comecem com Ostarine, para ter uma ideia de como seus corpos reagem aos SARMs em geral.
Depois de fazer alguns ciclos com os SARMs mais leves por aí, como Ostarine ou Andarine, você tem permissão para entrar em território mais precário.
Ostarine VS Ligandrol – Resultados
Ligandrol leva para casa o bacon sobre os resultados que você pode esperar. Como mencionado anteriormente, é muito mais poderoso que o Ostarine e constrói músculos como um louco. Eu ganhei pessoalmente mais de oito quilos de músculo em apenas oito semanas de uso de Ligandrol, enquanto Ostarine me deu apenas míseros dois quilos.
Por outro lado, Ostarine me ajudou a perder gordura e peso e acabei parecendo desfiado depois de terminar um dos meus ciclos. Por favor, note que o Ostarine em si não me fez desfiado, era apenas natural após anos de treinamento atingir tal físico – tudo que eu precisava era perder um pouco de gordura e peso, com o que o Ostarine ajudou.
Ligandrol também lhe dará mais força, poder, resistência e motivação em comparação com Ostarine.
Em suma, ambos os compostos merecem o devido respeito pelo que fazem, embora sejam usados para propósitos diferentes por fisiculturistas.
Ostarine VS Ligandrol – Preços
Estritamente falando, se você estiver com orçamento limitado – o que você não deveria estar ao comprar SARMs – então Ostarine deve ser sua escolha, é muito mais barato que o Ligandrol e a maioria das lojas o carrega, pois é o SARM mais popular por aí.
O que também é muito importante mencionar é que os estoques de Ligandrol estão diminuindo rapidamente e que os fornecedores que vendem SARMs agora são forçados a abandonar o nome ‘Ligandrol’, pois estão enfrentando ações judiciais da empresa que atualmente detém a patente, a Viking Therapeutics.
Algumas das minhas fontes mais confiáveis, incluindo science.bio , já enviaram e-mails informando que interromperão as vendas do Ligandrol, pois simplesmente não é mais viável.
Veremos quais fornecedores surgirão no futuro para contornar essa proibição (talvez uma simples mudança de nome seja suficiente?), será interessante assistir a esse jogo de gato e rato entre a empresa e os fornecedores.
Conclusão
Para resumir, tanto o Ligandrol quanto o Ostarine servem bem ao seu propósito específico e não faz sentido proclamar um vencedor entre os dois.
Embora o Ligandrol possa ser mais forte, o Ostarine é a opção mais segura e você deve levar isso em consideração antes de decidir em qual SARM imbuir.
Especialização em Medicina Esportiva e Terapia Ortomolecular