GUIA DE DOSAGEM DE OSTARINE | DOSAGEM MAIS SEGURA, DOSAGEM DE CORTE E AUMENTO DE VOLUME

Neste artigo, abordaremos o tema dosagem de MK 2866 / Ostarine. Cobriremos tudo, desde qual é a melhor dosagem para obter os melhores resultados possíveis sem efeitos colaterais, dosagem mais segura e muito mais.

Lembre-se de que nos concentraremos apenas na dosagem de Ostarine neste artigo. Se você quiser saber mais informações sobre este artigo, leia nosso guia Ostarine detalhado .

A Melhor Dosagem De Ostarine

A dosagem de Ostarine que você deve tomar para obter os melhores resultados depende do que você está tentando alcançar. Se quiser aumentar, cortar ou fazer uma recomposição corporal.

Vamos examinar cada aumento e corte e explicar a melhor dosagem para ambos.

Dosagem Volumosa + Ciclo De Exemplo

Embora um composto como o LGD 4033 seja melhor para aumentar a massa, você também pode fazer uma grande massa com Ostarine. A maioria das pessoas toma uma dosagem de Ostarine de 20 mg por dia quando quer aumentar o volume. Isso lhe dará ótimos resultados. Você pode esperar perder um pouco de gordura e ganhar músculos durante um ciclo como este. Lembre-se de que você deve comer na manutenção ou em excesso de calorias para obter bons resultados com o seu volume.

Exemplo de ciclo de volume:

SemanaOstarinePCT
1-820mg por dia/

Você não vai precisar de um PCT para um ciclo como este, a dosagem de Ostarine não é tão alta e o composto por si só não é tão supressor. Você será capaz de se recuperar facilmente algumas semanas após o ciclo. Se você quiser mais informações sobre isso, pode ler mais sobre isso em nosso artigo sobre Ostarine PCT .

Dose De Corte + Ciclo De Exemplo

Uma boa dosagem de corte de Ostarine é de 10 mg por dia. Esta dosagem permitirá que você mantenha todos os seus músculos durante o corte e até mesmo ganhe algum durante o corte se você treinar forte o suficiente. Vejamos um bom exemplo de um ciclo de corte Ostarine.

Exemplo de ciclo de volume:

SemanaOstarineCardarinePCT
1-810mg por dia15mg por dia/

Neste exemplo, empilhamos Cardarine, também chamado de GW 50156, com Ostarine. A razão disso é que Cardarine nos permite perder gordura de forma muito eficaz e Ostarine nos faz manter nossa massa muscular durante um corte. Se você quiser mais informações sobre o Cardarine, leia nosso guia detalhado GW 50156 .

Você não vai precisar de um PCT (Post Cycle Therapy) para este ciclo, Cardarine é não hormonal e a dosagem de Ostarine é baixa. Não suprimirá tanto a produção natural de testosterona e você mal notará a supressão.

Dosagem De Recomposição Corporal + Ciclo De Exemplo

Uma boa dosagem de Ostarine para a recomposição corporal seria de 15 mg por dia. O objetivo com a recomposição corporal é obter o máximo de gordura possível e, ao mesmo tempo, ganhar o máximo de massa muscular possível.

Exemplo de ciclo de recomposição corporal:

SemanaOstarineCardarinePCT
1-815mg por dia15mg por dia/

Ostarine nesta dosagem nos permitirá ganhar massa muscular. Combinamos com Cardarine para nos fazer perder gordura de forma muito eficaz.

O bom deste ciclo é que ele não requer PCT (Terapia Pós-Ciclo). Este é um ciclo muito seguro e também não é muito supressor.

Lembre-se, você deve comer com calorias de manutenção ou com um leve excesso de calorias para obter os melhores resultados deste ciclo.

Dosagens Ostarine Mais Seguras

Até agora, cobrimos quais são as dosagens mais eficazes de MK 2866, mas agora vamos ver quais são as mais seguras.

Lembre-se de que o Ostarine é um composto amplamente usado que possui muitas pesquisas que o comprovam. Pensando nisso, as dosagens que recomendamos são seguras e muito eficazes na obtenção de ótimos resultados. É importante notar, no entanto, que estamos assumindo que você tem Ostarine real e de alta qualidade para o seu ciclo. Se você tiver um produto de beliche que potencialmente contém outras substâncias misturadas nele, você pode arriscar efeitos colaterais desnecessários e muito provavelmente não experimentará resultados tão bons como teria com MK 2866 puro.

A maioria das pessoas que usa Ostarine permanece na faixa de 5 mg por dia (5 mg por dia é principalmente por razões terapêuticas – cicatrização das articulações, etc.) e até 30 mg por dia. Recomendamos que você permaneça na faixa de 10 mg por dia (corte) até 25 mg por dia (aumento de volume). A dosagem de recomposição corporal seria em algum lugar no meio (15 mg por dia).

Vamos examinar quais dosagens foram usadas em estudos, humanos e ensaios clínicos.

Dosagens Usadas Em Estudos E Testes Em Humanos

Muitos estudos foram realizados com Ostarine, bem como com humanos (há também ensaios clínicos em andamento). A maioria dos estudos usa as dosagens de até 15mg ao dia e essas dosagens são consideradas totalmente seguras.

Portanto, podemos resumir que, segundo estudos , dosagens de até 15mg ao dia são seguras. Eles não usaram dosagens maiores porque não estão interessados ​​em aumentar o volume com Ostarine, mas, em vez disso, pesquisam o tratamento de doenças que causam perda de massa muscular. Podemos supor com segurança que uma dosagem de 20 mg por dia é tão segura quanto a dosagem de 15 mg por dia.

Qual Dosagem Você Deve Tomar

Anteriormente no artigo, dissemos que você deve tomar 10 mg por dia se estiver cortando e 20 mg por dia se estiver aumentando. Essas são boas dosagens.

Portanto, se você estiver cortando, comece com 10 mg por dia e continue o ciclo por 8 semanas.

No entanto, se você estiver aumentando de volume, é recomendável começar com 10 mg por dia e aumentar até 20 mg por dia. Isso é uma boa coisa a se fazer com todos os compostos, de fato. Seu corpo se acostumará com o composto e não ficará chocado com uma grande dosagem inicial.

Você deve começar com 10 mg por dia e aumentar sua dosagem no intervalo de uma semana para 20 mg por semana.

Conclusão

Em conclusão, a dosagem de Ostarine depende do que você está tentando alcançar. Para pessoas que desejam aumentar o volume de Ostarine, uma dosagem de 20 mg por dia seria uma boa escolha. Para as pessoas que querem cortar com Ostarine, 10mg por dia é suficiente e você obterá ótimos resultados. Você também pode fazer uma recomposição corporal completa com 15mg de Ostarine por dia.

Todas essas dosagens são totalmente seguras e proporcionarão ótimos resultados. Lembre-se, porém, de que seus resultados também dependerão muito do trabalho árduo que você fizer e da dieta durante o seu ciclo.

Ostarine também é apoiado por uma série de estudos que confirmam que dosagens abaixo de 20 mg por dia são totalmente seguras e não causam quaisquer efeitos nocivos. Claro, é importante que tenhamos MK 2866 verdadeiro e puro para que isso seja verdade. Produtos de beliche não darão bons resultados e muitas vezes estão cheios de possíveis efeitos colaterais.

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