Qual É A Dosagem de Cardarine Ideal Para Perda De Gordura
Cardarine não é um SARM e, portanto, não afeta os receptores androgênicos no corpo. Este fato por si só leva muitas pessoas a acreditar que podem simplesmente enlouquecer com as dosagens, já que nenhuma supressão de testosterona é experimentada.
Essa suposição está errada por algumas razões, principalmente porque Cardarine, em doses mais altas, age negativamente nas enzimas hepáticas, potencialmente causando fibrose hepática se você não for cuidadoso.
Para evitar tal destino e tirar o máximo proveito do Cardarine, escrevi este pequeno guia para ajudá-lo em sua pesquisa.
Vamos dar uma olhada mais de perto no Cardarine antes de nos divertir com as dosagens consumidas!
Resumo Da Cardarina
Cardarine atua nos receptores PPAR-delta no corpo, mudando a maneira como nosso fígado funciona, transformando-se essencialmente em uma máquina de queima de gordura.
O PPAR-delta é um hormônio que é considerado um mimético do exercício, o que tecnicamente deve significar que uma quantidade aumentada dele no corpo deve produzir os mesmos benefícios que o próprio exercício.
Demonstrou-se que a cardarina aumenta drasticamente a resistência, melhora nosso perfil lipídico, interrompe a degradação do tecido muscular magro e estimula a perda de gordura.
Cardarine Half-Life
Em todos os ensaios realizados in vivo e in vitro , Cardarine foi administrado em um protocolo de uma vez por dia.
Existem pesquisas reais sobre a meia-vida de Cardarine em humanos, para que possamos afirmar com segurança que é de 24 horas.
Evidências anedóticas também parecem sugerir que é melhor tomar uma vez por dia e que esse regime produz os melhores resultados.
Dosagens Usadas Em Estudos E Ensaios Em Humanos
Cientistas e pesquisadores administraram dosagens que variam de 2,5mgs a 10mgs por dia em humanos.
Nenhum efeito adverso foi observado em tais dosagens e Cardarine foi muito bem tolerado por todos os participantes do estudo.
Isso nos diz que Cardarine realmente não tem efeitos colaterais quando usado em dosagens de até 10mgs.
Cardarine É Seguro?
Em 2007, a empresa por trás do Cardarine, a GlixoSmithKline, conduziu um estudo muito controverso onde injetaram camundongos suscetíveis ao câncer com dosagens acima da média de Cardarine.
Esse estudo concluiu que o Cardarine causou o desenvolvimento de tumores em vários ratos Wistar Han, levando a empresa a abandonar o Cardarine.
Há uma razão pela qual este estudo foi apelidado de controverso e por que é factualmente errado.
Você pode ler mais sobre isso aqui .
Basicamente, o estudo está errado em tantos níveis e pesquisas adicionais mostraram que Cardarine realmente tem propriedades anticancerígenas!
Dosagem De Volume De Cardarina + Ciclo De Exemplo
Cardarine funciona melhor em combinação com SARMs, daí a razão pela qual muitos o confundem com SARMs em primeiro lugar.
Você quase nunca lerá sobre Cardarine na literatura de fisiculturismo sem que seja misturado com outro SARM.
A razão por trás disso é porque Cardarine desfruta de alta sinergia com SARMs.
Quando se trata de bulking, eu pessoalmente recomendo uma pilha de RAD140 e Cardarine.
Exemplo de um ciclo de volume:
| Semana | RAD140 | Cardarina | PCT |
| 1-8 | 10mg por dia | 15mg por dia | Pode ser |
Certifique-se de ter PCT por perto, pois não está claro se você realmente precisará dele.
Algumas pessoas podem lidar com 10mgs de RAD140 por dia sem problemas e é por isso que é um grande talvez você precisar de PCT ou não.
Se você for suprimido ou sentir que precisa de PCT por qualquer outro motivo, siga esta tabela:
| Semana | RAD140 | Cardarina | PCT (Nolvadex) |
| 1-8 | 10mg por dia | 15mg por dia | / |
| 8-10 | / | / | 40mg por dia |
| 10-12 | / | / | 20mg por dia |
No entanto, se você se sentir bem após o seu ciclo de oito semanas, simplesmente pare de usar os dois compostos em questão e inicie o seu ciclo. Deixe durar pelo menos 8 a 16 semanas.
Dosagem De Corte De Cardarina + Ciclo De Exemplo
Mais uma vez, vamos misturar Cardarine com outro SARM para obter os melhores resultados possíveis.
Desta vez, será Ostarine, um SARM relativamente suave que não garante o uso do PCT.
Exemplo de um ciclo de corte:
| Semana | Ostarine | Cardarina | PCT |
| 1-8 | 15mg por dia | 10mg por dia | / |
Como você pode ver, o PCT não é realmente necessário para essa pilha. Em casos raros em que você realmente é suprimido de Ostarine, eu simplesmente recomendo cortar sua dosagem pela metade (de 15mgs de Ostarine por dia para 7,5mgs por dia).
Sem Dosagem De PCT Cardarine
Se você quiser ter 100% de certeza de que não precisará de PCT para o seu ciclo de Cardarine, simplesmente recomendo tomá-lo sozinho. Esta é uma ótima opção para iniciantes que não querem complicar as coisas, mas ainda querem o impulso extra de uma substância exógena.
Você perde o impulso extra que os SARMs trazem para a mesa nesse caso, mas no lado positivo, você se protege da supressão de testosterona.
Sem Dosagem De Volume De PCT
Basta tomar 15mgs de Cardarine por dia durante oito semanas e você deve se sair bem.
| Semana | Cardarina | PCT |
| 1-8 | 15mg por dia | / |
Não espere grandes ganhos de tal regime, pois você não tem as propriedades de construção muscular dos SARMs para realmente notar a diferença.
No entanto, você perderá um pouco de gordura e ganhará um pouco de massa, desde que mantenha sua dieta e rotinas de exercícios sob controle.
Sem Dosagem De Corte PCT
10mgs de Cardarine por oito semanas é suficiente para fazer o trabalho.
| Semana | Cardarina | PCT |
| 1-8 | 10mg por dia | / |
Os usuários relatam perder um pouco de gordura e peso neste protocolo. Você também manterá toda a sua massa muscular existente, o que é uma vantagem extra!
Dosagem Mais Segura De Cardarina
Para todos os efeitos, Cardarine mostrou-se bastante seguro e bem tolerado em dosagens de até 10mgs por dia.
Não estamos falando apenas de um estudo aqui, mas pelo menos quatro estudos separados em humanos (com placebos) foram conduzidos mostrando que seu perfil de segurança é exemplar e a substância em si é suave no corpo.
Pessoas de todas as esferas da vida se juntaram a esses estudos, o que significa que não importa sua idade, sexo ou composição genética, Cardarine não causará nenhum problema!
Alguns fisiculturistas acham que deveriam ser mais seguros e optam por 5mgs de Cardarine por dia. Pessoalmente, discordo dessa noção, pois uma quantidade tão pequena tem pouco a mostrar no corpo, especialmente se você tiver mais de 200 libras.
No entanto, se você é uma mulher e está apenas mergulhando os dedos dos pés no mundo do Cardarine, 5mgs por dia devem ser suficientes, desde que você pese menos de 150 libras.
A dosagem mais segura (e mais eficaz) de Cardarine é de 10mgs por dia, durante oito semanas, sozinho ou em combinação com outro SARM.
Observe que os SARMs são um tópico em si e que não vamos perder tempo falando sobre seu perfil de segurança aqui.
Que Dosagem De Cardarina Devo Tomar
Como eu já disse na seção anterior, para um homem, qualquer coisa menos de 10mg por dia provavelmente agiria mais como um placebo do que como uma substância.
A melhor escolha absoluta é consumir apenas 10mgs por dia, pois esta dosagem provou ser segura e eficaz.
No entanto, se você está aumentando como um homem, 15mgs por dia é bom e não deve causar nenhum problema.
Se você é uma mulher e sente que 10mgs seriam demais para você, reduza pela metade a dosagem e veja como você se sente durante as duas primeiras semanas do seu ciclo.
Se você não notar nenhuma melhora, sinta-se à vontade para aumentar a dosagem para 10mgs por dia.
Conclusão
Cardarine é provavelmente uma das melhores substâncias para aumentar a resistência no planeta no momento.
Sua eficácia foi comprovada várias vezes, sem efeitos colaterais experimentados por nenhum dos participantes do estudo.
Uma dosagem de 10mgs por dia é a quantidade perfeita e quando combinada com SARMs, Cardarine realmente começa a brilhar!
Em suma, a ciência está do nosso lado dizendo que Cardarine é seguro e eu o usei várias vezes no passado sem problemas, então não há com o que se preocupar.
Por fim, lembre-se de comprar seu Cardarine de uma fonte confiável , pois escolher a empresa errada é a única coisa que pode impedir você dos incríveis ganhos que o Cardarine traz para a mesa!
Especialização em Medicina Esportiva e Terapia Ortomolecular